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★五禽戲――范嘉昇老師※時間:9/5-12/19  每週四晚上7:00-8:30依據中醫經絡學原理,仿鳥獸之特性,內以調息、吐納來調身養氣與強化五臟六腑,外效五禽之和伸之俯、仰、開、合等動作鬆揉筋骨,使周身血脈暢通,以達治病養生之功效。  ★敦煌舞――李碧霞老師※時間:依時段分為兩班:下午班:9/3-12/17  每週二下午2:30-4:00晚上班:9/3-12/17  每週二晚上7:00-8:30敦煌舞源自於敦煌莫高窟飛天與佛菩薩壁畫,在動靜之間呈現S形的優美舞姿,配合深層的呼吸,與肢體律動,心如菩薩舞出心靈的禪定,適合各年齡層婦女學習。 ...............................【
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張貼者:惠雯
張貼日期:2019/1/23
[過期訊息]
您知道什麼運動門檻低、人人皆能上手,又能提升免疫力、延年益壽嗎?那就快來了解華嚴專宗學院推廣部的【五禽戲課程】!!跟著范嘉昇老師一同鍛鍊身心、強健體魄吧~  ★五禽戲 *授課教師:范嘉昇老師 *上課時間:108年3/7~6/27 每週四晚上7:00~8:30 *課程簡介:依據中醫經絡學原理,仿鳥獸之特性,內以調息、吐納來調身養氣與強化五臟六腑,外效五禽之和伸之俯、仰、開、合等動作鬆揉筋骨,使周身血脈暢通,以達治病養生之功效。 *上課地點:華嚴蓮社(臺北市中正區濟南路二段44號)(近捷運忠孝新生站2或5號出口) *上課費用:一期約15-16堂課,200...............................【
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張貼日期:2015/11/30
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https://m.facebook.com/groups/860359997333157美術創意班芭蕾律動班體適能律動班兒童流行MV寶寶親子音樂律動班音樂故事遊戲班親子奧福音樂律動班親子奧福音樂律動班小提琴音樂遊戲班鍵盤音樂基礎班烏克麗麗基礎班鍵盤音樂基礎班(親子)活力有氧(親子)活力有氧(親子)
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另有鋼琴長笛大小提琴吉他薩克斯風課程...............................【
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即日起報名參加11/21【啟動九式樂
瑜珈
】活動資訊如下:活動日期:2015/11/21(六)活動時間:AM10:00~PM16:00活動嘉賓:陳漢典主持人:魏華萱活動場地:台中市北屯區軍福十八路328號(葳格國際產學合作中心)進場時間:AM09:00主辦單位:財團法人心覺醒文教基金會就有機會抽中--限量BH按摩椅三台!!!!!!!!!!!!!--另有優質好禮三重送更多資訊請上官網http://cleanlife.org/1121-yana-yoga-day/---&lrm品瑞整合行銷 邀您一同參與#&lrmBH按摩椅 #&lrmBH #&lrm按摩椅 #&lrm啟動九式&n...............................【
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種類,聽到這項運動你會想到什麼??在大家的刻板印象裡   功能在於減肥、雕碩身材、練柔軟度&hellip&hellip&hellip但是否也常常聽到人說擔心太老了,身體無法負荷擔心要花很多時間學習擔心腰一定會閃到、筋一定要很開身體要摺來摺去,拉筋很痛一定要去
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教室給老師教等等---------------------------------------------但由心覺醒文教基金會所提倡的【九式
瑜珈
】完全顛覆你的想法人們常說健康=財富 平靜=快樂擁有健康的身軀、快樂的心靈是現代人所需要及想要的你是否有因為某些原因長期失眠壓力導致身心疲憊每天負...............................【
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張貼日期:2015/3/21
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▶新招生▶幼兒律動/POPO老師⋯⋯周六早上10:00-11:00適合對象:3-6歲的小小孩沐目舞蹈美學空間(周日公休)TEL&LINE/0422471987PHONE/0938-941987台中市北屯區瀋陽路二段198-2號7F...............................【
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LesMills&trade團體健身課程遍及80多個國家的14000個俱樂部,改變了幾百萬人的生活。我們的使命是循序漸進地給全世界人們帶來更大的健康。全球最受歡迎的團體健身課程就在這裡,每天只需一小時,就能讓您遠離凡囂,舒緩身心。LesMills&trade不單是健身鍛煉的地方,這裡更是一個大型社區讓您體驗更精彩的生活。當您置身於最流行的動感音樂節奏之中,并由我們九萬名認證教練之一帶領進行特有激勵性的健身鍛煉,您會體驗到團體效應的活力!您將釋放自我潛能,熱愛健身運動,從此改變您的生活。您會汗流浹背,您會大聲喊叫,還可能會咒罵我們,但課程結束後,您的感覺將無比痛快。然後,明天您還會回来,再次投入健身課程。BODYC...............................【
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張貼者:FlashSports捷晧運動
張貼日期:2014/1/7
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LesMills&trade團體健身課程遍及80多個國家的14000個俱樂部,改變了幾百萬人的生活。我們的使命是循序漸進地給全世界人們帶來更大的健康。全球最受歡迎的團體健身課程就在這裡,每天只需一小時,就能讓您遠離凡囂,舒緩身心。LesMills&trade不單是健身鍛煉的地方,這裡更是一個大型社區讓您體驗更精彩的生活。當您置身於最流行的動感音樂節奏之中,并由我們九萬名認證教練之一帶領進行特有激勵性的健身鍛煉,您會體驗到團體效應的活力!您將釋放自我潛能,熱愛健身運動,從此改變您的生活。您會汗流浹背,您會大聲喊叫,還可能會咒罵我們,但課程結束後,您的感覺將無比痛快。然後,明天您還會回来,再次投入健身課程。BODYB...............................【
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「昆達利尼
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」&「靈氣療法」工作坊 什麼是「昆達利尼
瑜珈
」?昆達利尼
瑜珈
又稱自我覺察的
瑜珈
(TheYogaofAwareness),覺察是一種將有限與無限接軌的方式。我們體內的潛在能量經常處於冬眠狀態,等待被喚醒,而KundaliniYoga讓我們可以經歷真正做自己的感覺,建立內在最大的自我意識與力量,以助我們發揮最高的潛能。當這股能量提升,讓小我與高我(HigherSelf)相會合,喚醒出內在無限的智慧,人對萬事萬物的警覺性和感應力特別敏銳,所接觸領域的悟性亦很高。 昆達利尼
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的效益:&ndash促進整體健康,提高活力,增強心智體能的健全&ndash排毒效果特別強,有助於減緩衰老過程&...............................【
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:開心坊)(逢甲路鼓山路口) 報名登記或詢問更多消息請mail至:kaohsiung.yogi@gmail.com加入我們的FB及了解高雄
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,韻律,...............................【
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.01{ color:#69C758}大台灣電子商圈/專題報導2013/11/01高雄
瑜珈
生活,調新身體機能沛然活力! 
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是存在久遠的身心修行方法,雖然大家都不陌生,但印象都停留在高難度的表演動作上,讓很多人望之卻步,實在非常可惜。其實練習
瑜珈
柔軟度並不是首要,重要的是動作的伸展性、及學習身體的覺知,緩和我們的呼吸。古老的
瑜珈
(Yoga),是身心淨化清新之方
瑜珈
,不只是肢體生理的協調,同時也是心靈能量的淨化。古老的『
瑜珈
潔淨法』甚至強調「身體」與「能量」的雙重潔淨,包括從頭部、眼、耳、鼻、口、胸腹、腸道,至身體底端的肛門,由上而下、由裡到外,全身徹底潔淨,排出體內積累的宿便與毒素,讓身體產生新的...............................【
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