Les Mills™ 團體健身課程遍及80多個國家的14000個俱樂部，改變了幾百萬人的生活。我們的使命是循序漸進地給全世界人們帶來更大的健康。全球最受歡迎的團體健身課程就在這裡，每天只需一小時，就能讓您遠離凡囂，舒緩身心。

Les Mills™ 不單是健身鍛煉的地方，這裡更是一個大型社區讓您體驗更精彩的生活。當您置身於最流行的動感音樂節奏之中，并由我們九萬名認證教練之一帶領進行特有激勵性的健身鍛煉，您會體驗到團體效應的活力！您將釋放自我潛能，熱愛健身運動，從此改變您的生活。您會汗流浹背，您會大聲喊叫，還可能會咒罵我們，但課程結束後，您的感覺將無比痛快。然後，明天您還會回来，再次投入健身課程。

BODYCOMBAT™ 戰鬥有氧課程是讓您完全宣洩精力的強效心肺訓練課程。此精力極度旺盛之課程乃受到武術靈感啟發，參考了空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳等多種不同門派的動作。在激勵的音樂與強而有力的指導的示範下，一路拳打、腳踢、外加空手道，消耗卡路里，獲得極好的心肺健康。與LES MILLS™ 其他課程一樣，全新的BODYCOMBAT™ 課程每三個月更新一次組曲和舞蹈編排。

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