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美麗春天瑜伽生活館 夏日瑜珈健身我最美
訊息編號:20120625113004
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張貼者:超級不思議
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2012/06/13美麗春天瑜伽生活館夏日瑜珈健身我最美 曲線大作戰
生活瑜珈
教你三招變美麗 炎炎夏日就是要穿小背心、短裙才迷人,可是蝴蝶袖一直晃啊晃的,實在令美眉們很困擾,本月高雄市美麗春天瑜伽生活館,要介紹給大家的3組超簡單瑜珈動作,別小看這些瑜珈動作,勤練習可是有美麗新發現喔。 手臂緊實瑜珈術:簡單的瑜珈動作,就能讓妳的手臂達到緊實的效果,對消除副乳也有很大的幫助。 瑜珈動作分解: Step1.雙手手肘併攏於胸前 Step2.背部往上挺直保持雙手手肘在胸前拼攏,手肘、手掌貼合,讓胸口朝上方。 Step3.吐氣放鬆,維持5~10次的呼吸 Tip:依個人肌肉延展度,手...............................【
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高雄瑜珈生活,調新身體機能沛然活力!《高雄,瑜珈,
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訊息編號:20120524220754
觀看人數:468
張貼者:543大嘴巴聯盟
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大台灣電子商圈/專題報導2013/11/01高雄瑜珈生活,調新身體機能沛然活力!  瑜珈是存在久遠的身心修行方法,雖然大家都不陌生,但印象都停留在高難度的表演動作上,讓很多人望之卻步,實在非常可惜。其實練習瑜珈柔軟度並不是首要,重要的是動作的伸展性、及學習身體的覺知,緩和我們的呼吸。古老的瑜珈(Yoga),是身心淨化清新之方 瑜珈,不只是肢體生理的協調,同時也是心靈能量的淨化。古老的『瑜珈潔淨法』甚至強調「身體」與「能量」的雙重潔淨,包括從頭部、眼、耳、鼻、口、胸腹、腸道,至身體底端的肛門,由上而下、由裡到外,全身徹底潔淨,排出體內積累的宿便與毒素,讓身體產生新的淨化,身體機能充滿沛然的活力!&nbs...............................【
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與高雄美麗春天瑜伽生活館有個美麗約定 我要健康一輩子
訊息編號:20120416030929
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張貼者:ilovecbsofunny
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2012/04/10與高雄美麗春天瑜伽生活館有個美麗約定我要健康一輩子 瑜珈啟動身體柔軟的脈動 回想起第一次做瑜珈時,身體因為不習慣延伸的動作而顯得僵硬、不自然,直到聽到瑜珈老師說:『放鬆身體,自然呼吸』,才喚醒這個與生俱來的能力,在老師的引導下,學會正確呼吸與冥想,也讓自己長期因壓力而感到緊繃的肌肉,逐漸放鬆下來,從此,我讓瑜珈走入了我的生活中。如果您曾在高雄美麗春天瑜伽生活館接觸過瑜珈,一定也會有同樣的感觸,深深被瑜珈這項運動所吸引,它是一個專屬於你自由韻動的時間和空間,您可以開啟與自己的親密對話,傾聽源自於身體最深層的呼喚,也可以享受與其他人的能量流動。 一個行李箱...............................【
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高雄美麗春天瑜伽生活館 「腰」求完美、擁抱健康
訊息編號:20120328154131
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張貼者:iammaster518
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2012/03/15高雄美麗春天瑜伽生活館「腰」求完美、擁抱健康 春天氣溫變化反覆無常,受倒春寒的影響,天氣易忽冷忽熱,燒烤、火鍋等料理仍大受歡迎,較冷的天氣也使得人們飲水不多,較容易引起便秘,或排便不順的問題。洗腸潔淨課程教您「腸」保健康學員樂開懷 日前,高雄美麗春天瑜伽生活館二十多位學員,參加了古老瑜珈身心淨化方法之一的洗腸潔淨課程,95%以上的學員順利完成了課程。在
生活瑜珈
朱老師的指導下,動作前先喝200cc的鹽開水,再加上幾個瑜珈體位法運動,對清除宿便會有相當大的幫助。課程結束後,學員紛紛表示身體的反應很強烈,回家後腸道變得很暢通,將身體徹底淨化,不再有兩、三天解不出便的問題,...............................【
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魅力曲線就在 高雄美麗春天瑜伽生活館
訊息編號:20120211001033
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張貼者:iamsupermama
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2012/02/09魅力曲線就在 高雄美麗春天瑜伽生活館 電玩族起來動一動吧!讓運動代替電動! 日前,一名年青年,窩在網咖不睡覺狂打23小時電玩後,被發現猝死在座位上,警方趕到時,驚見他全身僵硬,嘴唇發黑,雙手向前伸,看起來就像死前一刻,仍然手握滑鼠的樣子...... 煙霧瀰漫的網咖,加上刺激的線上遊戲,日夜不分的對打,容易讓健康無聲無息的流失,高雄美麗春天瑜伽生活館的朱力老師提醒,勿長時間久坐,適時活動四肢,控制體重和適當運動,避免過度疲勞和精神緊張等,可減少發生猝死的機率,如果能勤練瑜珈當然身體會更健康。 給美麗春天瑜伽一小時就讓您健康過一生 為了推廣運動過生活的...............................【
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高雄美麗春天瑜伽生活館 纖體塑身不求人
訊息編號:20120108202326
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張貼者:微笑陽光城
張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2012/01/06高雄美麗春天瑜伽生活館 纖體塑身不求人  農曆新年即將來臨,三餐免不了大魚、大肉,而現代人運動量普遍不足,常常一個年過後,身上的脂肪又增加一圈,不管怎麼努力,還是瘦不下來,您是否該開始認真思考動起來了呢?瑜珈運動對人體的好處您暸嗎? 運動可以說是最有功效的青春活泉。根據醫學研究及心理學研究,我們發現養成良好運動習慣的人,思慮會比較集中,記憶力也會較好,因為運動可以釋放神經系統累積的壓力,當您動的愈多,頭腦就會想的愈少,自然就能減輕來自身體的焦慮。 高雄美麗春天瑜伽生活館的朱力老師表示,針對瑜珈這類伸展性的運動,可以增加腦中的血清素濃度,緩和焦躁的情緒,具有...............................【
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高雄美麗春天瑜伽生活館 年終優惠持續放送!
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張貼日期:2020/9/1
[過期訊息]
大高雄電子商圈/專題報導2011/12/13高雄美麗春天瑜伽生活館 年終優惠持續放送! 10堂$988、單月不限堂數$1,500優惠 最後衝刺 甚麼!竟然有這種好康!高雄美麗春天瑜伽生活館,為回饋眾多朋友的愛戴,優惠活動持續衝刺中!即日起,「報名10堂課程,即享有$988優惠!另有「單月不限堂數特價$1,500方案」,數量有限,有興趣的朋友,動作千萬要快! 瑜珈是真正的世界語言 現在,全世界有多麼「瘋瑜珈」,相信您也深有體會。包含美國天后LadyGaga在內的許多好萊塢巨星、名人,都是瑜珈的愛好者。原因很簡單:瑜珈,是世上少數對身體與心靈兩方面都能同時有所助益的運動。 高雄瑜珈權威「美麗春天...............................【
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高雄「美麗春天瑜伽」 新課程熱烈開跑囉!
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張貼者:馨馨
張貼日期:2020/9/1
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高雄漢神巨蛋電子商圈/專題報導2011/04/14高雄「美麗春天瑜伽」 新課程熱烈開跑囉!哈囉!大家好!前陣子的清明連假,大家都在做甚麼呢?愛吃愛玩的小編,那幾天到處找朋友玩樂、敘舊,當然免不了又是一頓吃吃喝喝&hellip&hellip說起來真不好意思,再這樣下去,小編的「小腹」都快升級成「大腹」囉!這個時候,當然要去在高雄商圈大受好評的「美麗春天瑜伽」,好好挽救一下走樣的身材啦! 美麗春天瑜伽 有超舒暢的皮拉提斯!前幾天去「美麗春天」瑜伽生活館,寀妍老師告訴小編,他們現在除了原先的課程,也新增了「皮拉提斯(Pilates)」囉!皮拉提斯?小編猜想,很多人不太清楚這是甚麼吧?寀妍老師介紹:這是在19世紀初,由一...............................【
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