很多人都回答：健康無價

但是很多人都這麼做，不當的飲食以及不正常的生活方式，服用來路不明的食品或非食品

當你身體發出警告的時候，置之不理

到了身體即將被報廢的時候，用盡家產來拖住生命，苟延殘喘

請問：你的健康賣多少？

你還在使用民間傳說的【偏方、秘方】？

"兩個月減60公斤"的新聞可以佔據媒體重要的版面，卻沒有媒體用相同的篇幅探討快速減肥又復胖的例子。
不會有人大肆宣揚的說『蘋果減肥餐(或是鳳梨、瘦肉等單一食物減肥法)會讓你吃到胃潰瘍、非酒精性脂肪肝、營養不均衡、健忘…』接下來當你恢復正常飲食的時候，結果就是變的更胖。又或者長期的嚴重營養不良、導致各種疾病，以及體內大量囤積熱量，最後還是變更胖。
也不會有人告訴你『少肉、少蛋的飲食，會讓你腰椎酸痛、骨質疏鬆、無法分泌赫爾蒙』乍看似乎理想的減肥法，其實減去了很多必須的營養素。奶、蛋、肉類能增加體內的鈣及幫助鈣質吸收，而多數人不去吸收的油脂類，能幫助分泌赫爾蒙以及保護身體內部內臟、維持人體必需熱量，對於女性來說，適量的攝取更是能預防骨質疏鬆。
更不會有人講『手術減肥(無論是抽脂、胃間隔、腸繞道)之後要面臨的是一大段的復原期，以及胃潰瘍、貧血、鈣質流失、骨質疏鬆…』畢竟好好的東西，切掉了一大塊，光是傷口的瘉合就要花很長的時間。

你想保有健康嗎？
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