很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜“裏外配合”，註意性交前的“準備與誘導”，同時可以嘗試壹些女性助性食物。

　　女性助性食譜如下：

　　1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

　　2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨壹只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

　　3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

　　4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

　　5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

　　6、公雞壹只，去內臟，加油和少量鹽日本藤素 美國黑金 美國萬力可 萬力可WLIK 美國WLIK 萬力可放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　7、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。