有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經期嗜睡。

　　解決經行嗜睡小方法

　　經行困倦嗜睡的婦女，平時要註意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的壹種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃壹點西瓜，冬天可多吃壹點甜蘿蔔，平時也日本藤素 日本藤素正品 日本騰素 紅金偉哥 必利勁 持久液 春藥可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。壹般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上註意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。

　　1、由脾虛濕因引起的經行嗜睡

　　多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沈重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象儒緩。

　　可用《醫方集解》太無神術散治療。蒼術、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日壹劑，經前5天開始服藥，經至後停服。

　　2、由氣血不足引起的經行嗜睡

　　多見於身體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沈細無力。

　　可以用中醫傳統名方十全大補湯加減治療。黨參、白術、伏苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日壹劑。於月經前開始出現嗜睡時服藥，服至月經幹凈，壹般以每次連續用藥5～8劑為宜。

　　3、由腎精虧損引起的經行嗜睡

　　多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沈細弱。

　　凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，治療難以朝夕獲愈，多采用河車大造丸，囑病人長期服用，效果日本藤素 日本藤素正品 日本騰素 紅金偉哥 必利勁 持久液 春藥尚屬滿意。處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服壹丸。