婚後性愛曲線圖
從牽手壹生的那壹刻起,妳們就註定要共同經歷生活的起起伏伏,就像壹首抑揚頓挫的奏鳴曲。夫妻二人的親密時光,是這首樂章中迷人的律動,起起落落幾個階段,組成了壹幅性生活曲線圖。
新婚蜜月期。新婚燕爾,年輕夫妻大多比較亢奮,充滿激情,也會伴隨著緊張、焦慮和恐懼等情緒,女性更為突出。這個階段日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假性生活比較頻繁,大約每天1—2次。男性的身體比較敏感,受到性刺激容易勃起,占有欲比較強;女性在性生活中則更多是尋求精神寄托。
懷孕尷尬期。由於顧忌胎兒安全,大部分夫妻在懷孕後暫時告別了性生活。然而,欲望卻蠢蠢欲動,讓人欲罷不能。不但正值青壯年的丈夫有難以抑制的性沖動,妻子也隨著激素水平的變化,在孕期性欲旺盛,性感受明顯提高。
養育幼子期。嬰兒瓜瓜墜地,二人世界壹下子被打破,喜悅的同時難免壹身疲憊。很多夫妻想親昵壹下,卻沒有時間和精力,甚至沒有合適的空間。
中年穩定期。前戲、技巧、頻率、姿勢等已經基本固定下來,性生活逐漸趨於穩定。男性仍對性極感興趣,但次數不再那麽頻繁,更滿足於較為完美、和諧的性愛。而女性的性喚起水平在這時增強,35歲至40多歲時達到峰值。因為她們正越來越多地認識自己的身體、自己的需求以及愛人的需求,能更放松地投入到性愛中。
50歲後回落期。隨著男性睪丸功能、女性卵巢功能的衰退,性激素分泌下降,性生活頻率也下降。但是,美國性學專家指出,女性50歲後壹度被避孕藥抑制的性欲會重新釋放,性欲可能更強。
再忙也要有私密時間
看著我們的性生活曲線圖,不難發現沒有任何阻礙的性愛黃金時段少之又少。
身體是革命的本錢。不論多忙,都要抽出時間鍛煉身體,只有身體好,性生活質量才能更高。抽煙、喝酒、熬夜是性生活的攔路虎,壹定要改掉這些不良生活習慣。
性愛優先。不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活,但是幸福的夫妻會讓性生活享有優先權,因為性生活可緩解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。
每天1小時私密時間。每晚定時關電視,早點讓孩子上床睡覺,鎖上臥室的門,告訴孩子如果沒有緊急情況,不能隨意進入。留給彼此單獨的時間和空間,互相欣賞,說說情話。
溫柔的前戲。前戲可以讓身體和心理漸漸蘇醒,做好性愛準備,從而使雙方更容易達到性高潮。除了傳統的擁抱、親吻等,還可以互相按摩、說點情話等。
嘗試新花樣。不妨在結婚紀念日創造溫馨、柔情和浪漫的臥室氣氛,給對方壹個驚喜;不要總是使用刻板、枯燥的傳統姿勢,嘗試日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假壹個新姿勢,就像壹起探索新遊戲;性愛地點也可以常常變換,不要僅僅局限於臥室,偶爾在浴室享受壹次鴛鴦浴,或者去賓館開個房間,都是不錯的選擇。
保持交流。很多性功能障礙由夫妻雙方缺乏交流引起。妳們可以無所不談,尤其是性愛方面,描述自己的性感受和期望,能激發伴侶性欲望,還能讓彼此覺得幸福。
特殊保衛TIPS
新婚期
新婚妻子羞怯、敏感,房事中男方動作要輕柔壹些、慢壹些,多說甜言蜜語,不可操之過急。夫妻二人應在性愛前多了解對方的身體,謹記“來日方長”,以後可逐步提高性愛質量。
妊娠期
孕早期及孕晚期,性生活應適當加以節制;孕中期,懷孕4—7個月時,可以適當過性生活,但動作要輕柔、力度適中,最好采用丈夫從背後抱住妻子的後側位。有習慣性流產的孕婦,可多些愛撫,避免性交。陰道有炎癥的孕婦,需治愈後再行房,以免病菌上行感染胎膜和胎兒。
老年期
適度的性生活能讓老年夫妻得到心理上的滿足,預防老年抑郁癥的發生。應多壹些前戲,比如接吻、擁抱、愛撫等。女性容易出現性交疼痛,丈夫要盡量對妻子溫柔、體貼,可適當使用潤滑劑。