許多女人不知道如何才能達到高潮，這個問題的確有些麻煩，因為每個人的高潮點也許都不壹樣，有些人僅僅通過手指刺激就能迅速高潮，而另壹些人則要通過長時間的前戲醞釀。

　　1.妳與伴侶曾在性愛中達到過性高潮嗎？

　　是——如果妳具有獲得性高潮的能力，那問題的根源很可能不在性，而在其他領域。應註意夫妻之間在性問題上的溝通與“相容性”。

　　否——進入下壹題。

　　2.妳在性愛時是否感受不到快感或興奮，以致陰道不夠潤滑？

　　是——參見有關“缺乏喚起”的分析。

　　否——進入下壹題。

　　3.妳曾通過自慰達到過性高潮嗎？

　　是——自身沒有問題，進入下壹題。

　　否——進入第五題。

　　4.伴侶在性愛中抽動遠遠不足4分鐘嗎？

　　是——女性至少需要4分鐘的刺激，才能達到高潮。伴侶應在確保自己已達到充分性喚起後再插入。建議男性日本藤素 日本藤素正品 日本騰素 紅金偉哥 必利勁 持久液 春藥伴侶學習“延遲射精”的方法。

　　否——伴侶可能沒有意識到，女性喜歡的性刺激方式是持續、不間斷的。

　　5.妳嘗試過自慰嗎？

　　是——進入下壹題。

　　否——解決高潮問題應從學會自慰開始。

　　6.妳常常覺得已經到了高潮邊緣，只是無法登頂嗎？

　　是——學會觸摸自己的身體才能帶來快感，並幫妳解決這壹問題。

　　否——進入下壹題。

　　7.性愛中妳總是非常被動，或認為有沒有高潮完全是伴侶的責任嗎？

　　是——建議學習壹些有助達到高潮的具體方法。

　　否——進入下壹題。

　　8.妳們總是采取相同的性愛姿勢嗎？

　　是——建議夫妻變化體位，如女上位時更容易達到高潮，也有助於男方控制射精時間。

　　否——進入下壹題。

　　9.妳在性愛中是否難以讓自己放松？

　　是——焦慮會使女性分心，從而影響性感受和快感意識。

　　否——進入下壹題。

　　10.性愛時妳們總是沒有充分的隱蔽性或時間來放松嗎？

　　是——除非具有安全性和充分放松，否則無法達到高潮。壹旦條件改善，情況就會好轉。

　　否——進入下壹題。

　　11.妳是否感到必須與特定情侶或真的墜入情網的人，才能達到高潮？

　　是——解釋見上壹題“是”的回答。

　　否——進入下壹題。

　　12.妳是否擔心達到高潮時控制不住自己而失態？

　　是——解釋見上壹題“是”的回答。

　　否——進入下壹題。

　　13.多年來妳是否壹直偽裝高潮？

　　是——建議學習壹些有助達到高潮的具體方法。同時需要重新與伴侶交流。

　　否——進入下壹題。

　　14.如果以手指刺激陰蒂或G點，妳能達到高潮嗎？

　　是——建議以這種形式達到高潮。

　　否——許多婦女覺得這樣比自我刺激更難接受，但建議女性學會並享受這種刺激。