穴位按摩养生都有哪些?具体的按摩手法分为几种？
据中医研究，目前人体固定下来的可知穴位有361个，可以通过按摩刺激不同的穴位来帮助人体养生和治疗疾病，那么人体常用的养生按摩是哪些穴位，如何按摩呢，我们来讨论一下。
一、养生常见的六个穴位。
常见的养生穴位分别是：大椎穴、足三里、三阴交、合谷穴、内关穴、养老穴。位于手部、腿部和颈部，非常容易接触的到，也可以通过最简单的按摩手法来刺激穴位，达到养生、延年益寿的效果。伊娜女子SPA，男技师上门SPA，男技师上门按摩男技师按摩SPA，男技师SPA会所，成都帅哥按摩，成都夫妻按摩，成都夫妻SPA，男技师推油SPA，成都帅哥按摩SPA，成都夫妻按摩SPA，成都上门女子SPA，巴厘岛女子SPA，Male technician door massage，Male masseuse spa，Door to door, lady spa.，Traditional Chinese medicine massage spa，Male technician massage spa。。自贡帅哥按摩SPA，攀枝花帅哥按摩SPA，泸州帅哥按摩SPA，德阳帅哥按摩SPA，绵阳帅哥按摩SPA，广元帅哥按摩SPA，广安帅哥按摩SPA，遂宁帅哥按摩SPA，内江帅哥按摩SPA，乐山帅哥按摩SPA，南充帅哥按摩SPA，眉山帅哥男技师SPA，达州帅哥男技师SPA，雅安帅哥男技师SPA，巴中帅哥男技师SPA，资阳帅哥男技师SPA，都江堰帅哥男技师SPA，彭州帅哥按摩SPA，崇州帅哥男技师SPA，绵竹帅哥按摩SPA，万源帅哥按摩SPA，康定帅哥按摩SPA
二、常见的按摩手法。
1、手指按摩法。我们这里说的手指是指手指肚，经常按摩的人不要留指甲，以免刺破皮肤或者穴位刺激不正确，起到相反的效果。
2、指关节按摩法。如果觉得手指力度不够，或者手指按摩疼痛的人，那么可以试试看用手指关节按摩，通常来说手指关节按摩的力度要大于手指肚按摩的力度。方法是将自己的手指内扣，用食指的手指关节进行刺激穴位按摩，手指关节通常可以恰当的找准穴位进行按摩，十分方便。
3、手掌按摩法。如果是想要按摩手臂或者大面积的区域，那么手掌按摩法是比较适合的方法。比如婴儿便秘拉肚子的时候，需要用成人的手掌按摩腹部，起到刺激肠胃的效果。
4、揉搓按摩法。这个同样适合手臂、腿这些大面积的使用，通过揉搓发热，刺激大部分穴位来达到强身健体，舒缓肌肉紧张的效果。
穴位按摩养生方法有很多，我们从基本的开始循序渐进进行练习，可以达到良好的效果。