婚姻中的人，在交流的时候往往是放松的，但是说话也是最不过脑子的。所以心里有什么，就会统统说出来，全然不顾对方会有什么反应。

面对婚姻里的陈年往事，有可能揪住不放；或者知道对方的短板，在生气时说一些不尊重对方的话，这都是婚姻里最忌讳的事情。

所以说，夫妻之间最伤人的，莫过于两个字：语言。

说话是一种能力，但不说，却是一种智慧。

婚姻生活中也需要这样的智慧，有的时候看破不说破，也许是最好的，千万别用语言，去伤害了你们的婚姻。

可以说，对待婚姻，除了有一定的智慧之外，我们也需要掌握一些经营的技巧。婚姻比我们想象中娇弱，总是用错误的方式去对待，往往就会不堪一击。

朋友圈里看到表妹发的一条动态：有些人，不经意间就走散了；有些感情，不知不觉中就丢失了。

她和老公之间，分分合合已经有许多次了，表妹是一个很要强的姑娘，也是个脾气暴躁又直爽的姑娘，和男朋友相爱想杀的处了三年，结婚之后依旧如此。

婚姻里的争吵是一定的，他们也不例外，表妹在银行工作，有一次因为自己忙业务，没看到来视察的领导，就没站起来打招呼。

因此被领导训斥了一番，下班回到房家里，看到老公坐在那里刷手机，丝毫没有要做饭的意思，二话不说上来就是一顿脾气。

说老公是不是在家养尊处优惯了，每天都要别人伺候着，就不会学着主动去做饭吗？非要发火才能有反应吗？说了很多气话。

老公默默的出了门，原来他只是不知道吃什么，就点了两个人都喜欢吃的烤鸭，等到烤鸭送到的时候，他却再也没有回来。

其实，表妹说完那些伤人的话，她就后悔了，可是覆水难收，看到老公一句解释也没有，她也明白这次他是真的受伤了。

后来，接到老公说要和平分手的消息，她哭的撕心裂肺。

主持人何炅曾说过：夸奖的话你可以脱口而出，诋毁人的话你要三思而后行。有的时候，你说的话看似云淡风轻，却能够在别人的心里激起风浪。

其实，再恩爱的婚姻，也会输给两个字：语言。

01

语言是那个最伤感情的东西

最近的热播剧《狼殿下》，剧中男女主明明相爱，为了彼此的性命只得说出伤人的话，让彼此远离，为此两个人心中满是伤痕。

可见语言真的是一把伤人利器，胡克对妻子也是十分爱恋的，当初追求了妻子两年，他也是十分的心满意足，可是奈何生了一张尖刀利嘴。

当妻子做好饭的时候，他明明心里十分开心，却总是会说难得你下厨啊，那语气好像是在责怪妻子平时不做饭。

孩子大哭的时候，他也会口不择言地去说孩子，而且还会连累到大人，每次说完之后就会后悔，看着妻子泪流满面，他也十分愧疚，奈何就是改不了这样的毛病。

很多人养胃时就关注两个字“暖”和“软”，认为有胃病了就应该吃点温暖的、易于消化的食物。帅哥按摩，男技师上门按摩，夫妻按摩，男技师上门推拿，男技师上门服务，男技师上门推油，情侣推拿SPA，夫妻按摩SPA

可是，有人胃痛吃了热食后反而更严重了，这是为什么？

其实，这就是没有分清寒热！

养胃，要分清寒和热

1. 胃寒，吃点温阳的助胃散寒

北京中医药大学东直门医院消化科主治医师刘大铭表示，中医看胃病，大多数是胃寒。胃腐熟食物需要阳气，胃中无火，就无法腐熟食物，因此，就会出现胃脘冷痛、喜温喜按，腹胀腹泻、胃口差、消化不良等症状。脾主运化，胃主受纳，纳运协调，长此以往，脾胃和降失职，受纳失常，非但容易导致胃病频发，还可能因此造成营养不良、体弱多病。

解决方法：

通常是温胃散寒。“寒者热之”，大家可以在煲汤或做菜时加一些温中散寒的药食同源的药材，如薤白、肉桂、干姜等，以温胃散寒。

受寒时可以煮一点生姜红糖水喝，生姜、红糖都有散寒的作用，可以帮助顾护阳气。帅哥按摩，男技师上门按摩，夫妻按摩，男技师上门推拿，男技师上门服务，男技师上门推油，SM调教，夫妻SPA视频，夫妻按摩SPA，情侣按摩SPA，巴厘岛女子SPA

此外，还可通过喝热水、吃热食以及合理的室外运动来增强胃动力。最适宜的温度就是嘴唇刚好能感觉到它是温的，这就是最适宜的。平时吃东西的时候，不要太着急，觉得不烫了再入口。

2. 胃热，吃生津的食物清清热

北京中医药大学东直门医院消化科主治医师刘大铭表示，胃火不足会出现胃寒，胃火过亢则会出现胃热。胃热的患者常有饥饿感，总觉得吃不饱，俗话称为“慌饭”，中医称为“消谷善饥”。胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消耗津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口干、口渴喜饮、大便秘结等症。

胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐、反酸等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。大量饮酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等患者多有胃热。

解决方法：

清热泻火。对于胃热刚起的患者来说，适当吃凉性的药食材可清热泻火、滋阴生津，比如生菜、苦瓜、梨、西瓜、薏仁等，同时要注意补充水分。

给大家推荐一个清胃火的小食疗方——皮蛋拌豆腐。做法：每天用两个皮蛋，加上4两石膏豆腐，拌匀后加上麻油，放少量盐，当菜吃。

对于胃火长期过重者来说，久病必然会伤及阴分，多会出现口渴、感觉饥饿又吃不下的症状，有时伴有轻微咳嗽、虚汗多、便秘、腹胀等症状。可以尝试使用石斛、玉竹、芦根、乌梅等食材养阴生津。

养胃，医生提醒这些习惯也不能少！

1. 养好肠胃还得靠饮食好习惯

北京中医医院消化科副主任医师李博表示，众所周知，吃暖、吃软的养胃法并非适合所有的胃病患者。那应该怎么吃呢？

① 有规律地吃。每天早上7点到9点，是胃值班的时间。如果这个时间胃里没食物，它没营养可吸收，就会影响其他脏腑的工作，胆囊炎、胆结石都可能是不吃早饭的结果。

② 冬季养胃应少食咸，多吃点苦味的食物。因为冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，多食些苦味的食物，以助心阳。可以选择芹菜、莴笋、生菜等，可以抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等。同时要遵循渐进的原则，可以少吃多餐，既保持总量，又不让胃挨饿。

③ 细嚼慢咽。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，会对消化道产生较强的机械刺激，增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤。另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

所以，无论你有多忙，请减慢吃饭速度，要记住，我们吃饭是为了享受食物，而不是填饱肚子，更不是完成任务。

2. 做点运动脾胃功能更强壮

北京中医医院消化科副主任医师李博表示，缺少运动几乎是现代人的普遍问题，但脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？其实，养胃并不难，搓搓手、叩叩齿就能办到。

① 搓搓手：吃饭前，先摩拳，就是先把左手握成拳头状，用拳面顶住右手的内关穴，左右旋转摩擦来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热为止，夫妻SPA，夫妻按摩SPA，情侣按摩SPA，帅哥按摩，SM调教，夫妻SPA视频，帅哥按摩SPA，帅哥推拿，帅哥上门服务，这个动作是为了激发手心的劳宫穴。最后十指交叉，手腕相叩，从而刺激到大陵穴。这三个动作可以帮助心火提升、助胃消化，尤其适合胃寒的患者。

③ 叩叩齿：常叩齿也有预防胃衰老的作用，叩齿的过程中频繁有唾液生成，随着吞咽进到胃里，唾液中的消化酶能帮助胃肠进一步消化。叩齿时全身放松，口唇轻闭，上下牙齿有节奏的轻轻对碰，每次60至100次。每天早晨起床或者睡前叩齿，效果会好些。

③ 多运动：平时也可以选一些可以和大自然交流的运动，比如登山、慢跑、户外行走等。通过运动，加快新陈代谢，促进胃肠道的消化和吸收。具体要做到：每周运动三次，每次持续出汗45分钟以上。

直至妻子和他提出离婚，他问为什么？妻子说，你对我并不是真的爱，如果真爱又怎么会天天数落我？如果真心想要和我成立一个家，又怎么会在我难过的时候，听到的总是责怪？

其实胡克是真的爱，只是他的爱从不曾好好表达，他那一张嘴说出的话却让人心生嫌隙，觉得他并不曾爱过。

都说好好说话，是一个家最好的风水，语言不但可以传递温暖，更可以传递爱，语言是用来交流的，而非用来伤害的。

02

生气时，不妨冷静几分钟

听过这样一句话：恋爱时，他们有说不完的话；结婚后，他们有吵不完的架。

都说相爱容易相处难，结婚前只要两个人相爱，似乎一切事情都可以变得简单；结婚之后只要有一点不顺畅，似乎都可以无限放大。

我认识的一对夫妻，他们之间却很少争吵，家里有什么事情，两个人起争执的时候，男人一定会忍住，而女人在这个时候也会想办法让自己冷静。北京,深圳,广州,杭州,宁波,苏州,无锡,香港,澳门,珠海,东莞,上海,中山,汕尾,汕头,常州,潮州,长沙,成都,武汉,沈阳，大连,锦州,绍兴,嘉兴,嘉善,温州,湖州,金华,衢州,舟山,台州,丽水,建德,郑州,株洲,湘潭,衡阳,邵阳,岳阳,承德,常德,益阳,张家界,郴州,永州,怀化,开封,洛阳,三门峡,南阳,商丘,信阳,平顶山,安阳,周口,新乡,漯河,濮阳,许昌,自贡,攀枝花,泸州,德阳,绵阳,广元,内江,遂宁,乐山,南昌,南充,眉山,宜宾,广安,达州,资阳,巴中,雅安,天津,保定,济南,青岛,淄博,枣庄,烟台,潍坊,济宁,临沂,威海,聊城,滨州,德州,菏泽,胶州,福州,厦门,莆田,三明,泉州,漳州,南平,龙岩,宁德,福清,长乐、石狮,晋江,南安,龙海,邵武,武夷山,西安,咸阳,汉中,安康,渭南,商洛,韩城,华阴,宝鸡,铜川,桂林,柳州,南宁,梧州,北海,贵港,防城港,玉林,钦州,贺州,白色,合肥,芜湖,蚌埠,淮南,马鞍山,淮北,阜阳,黄山,铜陵,安庆,宿州,宣城,巢湖,长春,哈尔滨市,昆明,曲靖,玉溪,保山,丽江,昭通,普洱,临沧,安宁,宣威,腾冲,楚雄,个旧,开远,蒙自,文山,锦鸿,海口，三亚,文昌,儋州,青海,琼海,三沙,凯里，赣州，鹰潭，上饶，宜昌，新余，萍乡，景德镇，武汉，黄石，襄阳，随州，荆门，贵阳，兰州，铜仁，毕节，安顺，六盘水，石家庄，衡水，邢台，邯郸，阳泉，张家口，沧州，唐山，西宁，拉萨，林芝，乌海，满洲里，包头，赤峰，呼伦贝尔，

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有的时候，男人甚至会把家腾出来让女人安静，而自己却悄悄的在外面溜达，回来之后满面笑容，努力讨好。

婚姻里一个人是吵不起来的，除非两个人都有心计较，这样才可能吵起来，如果能有一个人冷静下来，那么另一个人也会跟着慢下节奏来。

03

婚姻中，挖苦是最要命的

读过钱钟书先生《围城》的人都知道，方鸿渐的太太孙柔嘉就是个典型的例子，她与方鸿渐之间的交流，基本上是靠挖苦，沟通几乎为零。

两个人的婚姻看似天作之合，其实却矛盾多多，如果两个人齐心协力，婚姻也不会过的太差，可是最大的错就是孙柔嘉那张得理不饶人的嘴。

我们经常会经历这样的场景，比如丈夫在开车的时候，妻子也会跟着看路，觉得太快感觉到危险的时候，妻子往往是担心居多的。

可是说出来的话却有可能是，你开那么快干嘛？马路是你家的吗？你不要命我还要命呢。这样的类似的话，在生活中是不是经常出现？

生活中，不管是夫妻，还是红颜知己，甚或是情人，两个人在一起多久其实并不重要，年龄的差异也不重要，重要的是你有没有在这个人的心里真正呆过。有些人，哪怕在一起只是一天，却在心里待了一辈子。有些人即便生活在一起一辈子，可能也没有在心里待过一天。因此，人不必太美，只要有人深爱就好。人的一生之中有个爱你的人，理解你的人，牵挂你的人，这就是幸福。

因此，有些人即便做不成夫妻，也会相爱一辈子。现在我才明白，这些年你之所以会让我如此念念不忘，并不是因为你的长相有多好，身材多么窈窕，也不是因为我和你情深缘浅、求而不得，而是因为我被你妥妥地放在心里过，你也真的爱过我。有时候，人不要太贪心，只要知足就不会烦恼；人不必太富，只要过得殷实就行。学会放下和淡泊，学会理解和宽容，生活就会越来越好！