夫妻，是此生的贵人，陪着我们走完一生风雨，不抱怨，不嫌弃，所以我们要懂得珍惜。

夫妻，是上辈子的债，我们都是还债的人，多付出，多包容，不要老是发脾气。

夫妻就像一双筷，一双筷子一辈子不分开，甭管是山珍海味，还是清粥小菜，只要彼此欢喜，吃什么都畅快！

何为夫妻？一夫一妻就是爱，一言一行多疼爱，不要总是发脾气，多多沟通别抱怨。

何为家？

一个家就像一杯茶，浮是它，沉是它，热是它，冷是它，甭管这杯茶怎样，只要是喜欢的茶，都是最爱的它。

一个家就像一件衣，华丽不华丽，舒适最重要；贵重不贵重，温暖最重要。认真经营一个家，甭管多难别抛弃它。

家是什么？家是我们的爱巢，是我们的港湾，它不是旅店，也不是餐馆，不要只是吃饭睡觉想起它，日常更要多牵挂。

家不是用来发泄的，家是用来维护的。

你的亲人，虽然最爱你，也最包容你，但也不该总是看你的脸色，不要总是把脾气发给家人，伤了他们的心。

我们奋斗为了啥？为了温馨一个家，为了心中一个他，为了爹妈和孩子，这些是我们一辈子要守护的东西，一定要好好对待，千万别去伤害！

珍惜家里的亲人，珍惜有家的日子！

夫妻过了40岁，很多人开始关注健康养生，就是因为身体机能明显下降。

以前扛着20斤大米也能轻松爬六楼，现在走走路都需要歇一歇；以前磕着碰着缓几天就好了，现在一摔就是骨折；以前吃嘛嘛香，现在吃啥都没味道......

这些小的表现其实都说明你的身体在变差，需要及时调养。今年受疫情的影响全国：北京,深圳,广州,杭州,宁波,苏州,无锡,香港,澳门,珠海,东莞,上海,中山,汕尾,汕头,常州,潮州,长沙,成都,武汉,沈阳，大连,锦州,绍兴,嘉兴,嘉善,温州,湖州,金华,衢州,舟山,台州,丽水,建德,郑州,株洲,湘潭,衡阳,邵阳,岳阳,承德,常德,益阳,张家界,郴州,永州,怀化,开封,洛阳,三门峡,南阳,商丘,信阳,平顶山,安阳,周口,新乡,漯河,濮阳,许昌,自贡,攀枝花,泸州,德阳,绵阳,广元,内江,遂宁,乐山,南昌,南充,眉山,宜宾,广安,达州,资阳,巴中,雅安,天津,保定,济南,青岛,淄博,枣庄,烟台,潍坊,济宁,临沂,威海,聊城,滨州,德州,菏泽,胶州,福州,厦门,甭田,三明,泉州,漳州,南平,龙岩,宁德,福清,长乐、石狮,晋江,南安,龙海,邵武,武夷山,西安,咸阳,汉中,安康,渭南,商洛,韩城,华阴,宝鸡,铜川,桂林,柳州,南宁,梧州,北海,贵港,防城港,玉林,钦州,贺州,白色,合肥,芜湖,蚌埠,淮南,马鞍山,淮北,阜阳,黄山,铜陵,安庆,宿州,宣城,巢湖,长春,哈尔滨市,昆明,曲靖,玉溪,保山,丽江,昭通,普洱,临沧,安宁,宣威,腾冲,楚雄,个旧,开远,蒙自,文山,锦鸿,海口，三亚,文昌,儋州,青海,琼海,三沙,凯里，赣州，鹰潭，上饶，宜昌，新余，萍乡，景德镇，武汉，黄石，襄阳，随州，荆门，贵阳

东方,五指山,万宁,乌鲁木齐,吐鲁番,克拉玛依,哈密,昌吉,阜康,普宁,揭阳,湛江,茂名,江门,重庆这些城市都必须做好提前预防准备，可以多做些有利于增加抵抗力的一些项目可以多做夫妻按摩，夫妻SPA，夫妻按摩SPA

当然，生活中也有很多身体好的人，不难发现，这类人都有一些共有的特征。

长寿的男性，这4处都比较大，若你全都占了，值得祝贺

1、耳朵大

耳垂与肾经有着密切的关系，所以耳垂大的人通常肾脏功能比较强大，代谢功能也好，人自然会长寿。

另外，中医讲究“相不独断”，耳朵本身除了长短以外，还有其他特征，比如厚比薄要好，软比硬要好，更易长寿等等。

要把耳垂的这些特征相结合来综合判断才科学！

2、臀部大

科学研究发现，男性臀部大者，“好胆固醇”水平更高，心脑血管硬化的几率较小。此外，英国牛津大学研究还发现，大屁股的男人，患糖尿病的风险也很低。

3、肺活量大

测试肺活量可以用憋气的方法，憋气时间的长短，可以反映出一个人的肺活量大小。

医学上，将肺活量列入衰老检测的项目之一，也说明憋气的时间与人体寿命的长短有一定的关系。一般，憋气时间在30秒以上者，都更健康，易长寿。

4、心大

这里的心大指的是心态好，很多长寿老人都有一个共性，那就是心胸开阔，处事热情。

延缓衰老的关键，就是好的心态。有的人因为心境平淡而长寿，同样有人因永葆好奇心而不老。

人总会遇到一些不愉快的事情，与三两好友倾诉，互相安慰，可以让心情变得舒畅，对保持心理健康也有着重要的作用。

这些长寿的秘诀其实都可以后天养生，日常小事只要做到位了，健康一定会不请自来~

男性过了40岁，坚持“三勤”，长寿可能向你招手

1、勤运动

上了年纪尽量不要剧烈运动，推荐以走坡度的方式训练自己走路，速度可以快慢结合。也可以进行打太极、练习八段锦、瑜伽等比较舒缓的有氧运动。按摩，推油，SPA，水疗均可。

运动可以增强人的代谢，也可以让身体的细胞更活跃，对五脏六腑都有好处。

另外，晚上运动的习惯非常不好，晚上是人体需要休息的时刻，这个时候运动，会对身体造成损伤，不值得。

2、勤唱歌

唱歌其实不仅仅限于“歌”，任何发声练习都是可以的。因为人体有70%是水分组成的，而“水”，对于振动频率是非常敏感的。

所以，当你发声唱歌时，全身的细胞就会被你的声音“共振”到，起到愉悦的调频作用。

喜欢唱歌的人都知道这是一种不错的发泄方式，一方面可以练习肺活量，另一方面就是可以让自己开心。

3、勤喝茶

现代科学研究发现，茶叶富含一种物质-茶多酚.它是一种很好的抗氧化剂，抗衰老.清除血管中的垃圾，预防心脑血管疾病。

对于男性来说三天注定，七分靠食补，成为一个要懂得怎么吃的男人是非常重要的：

加点蒲公英、菊花——降肝火清口气

蒲公英：《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。

菊花：降肝火、养目清肝；

蒲公英和菊花泡水喝，对降肝火有不错的效果，尤其是夏天容易上火或者肝不好的人，每天喝一杯好处多多。

只要家人好，只要父母在，我们就是最幸福的孩子！

何为幸福？

有家就有幸福！

风风雨雨怕什么，家人是我们最大的依仗；得到失去有什么，家人从不嫌弃我们！当然健康更重要，夫妻按摩，夫妻按摩SPA，夫妻SPA已经成为每个家庭的必修课了。

别人都关心我们赚了多少钱，唯独家人在乎我们过得难不难。别人想了啥说了啥，重要吗？何必置气和争执？

不懂我们，不必在意，这个世界谁能给谁依偎？我们的心，只要家人理解就够了，我们的累，只要家人心疼就行了。

小时候，家人给我们依靠，而如今，我们要做家人的依靠！

余生，和你的爱人，好好经营家庭，好好经营自己，你有多成功，家有多辉煌！

夫妻是这辈子陪伴我们最久的人，病了老了都不离不弃的人，不要为了别人伤害他，不要为了小事闹矛盾。

夫妻，是爱人，也是知己；夫妻，是朋友，也是亲人。

人生最贵是夫妻，感情最深是夫妻，所以千万要珍惜。