首次性愛後，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管松弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4-6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。

　　因此，性生活要適度，不可過於頻繁。美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出壹個“性愛頻率公式”—性愛的頻率=年齡的十位數×9。即用自己的年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為壹個性愛周期所持久液 JAPANTENGSU  日本藤素效果 日本藤素副作用持續的天數，個位為應有的性愛頻率。以30多歲的男性為例，3 X 9=27，20天可性愛7次，每三天壹次。40歲的人30天可性愛6次。通過公式，我們看到隨著年齡的增加，男性的性愛次數在減少。

　　中醫認為腎藏精，主封藏。腎精是人體的原動力，過度頻繁的性生活會消耗男人體內的精華物質，腎精不足，不能化生腎氣，人體臟腑機能減退，表現為男性精力、體力下降。有些人會出現疲乏、註意力不集中、記憶力日本藤素官綱減退等神經失調癥狀。壹次性生活後不宜繼續二次性愛，任何器官都需要休息，必須勞逸結合，才能享受完美性生活。