我是一個中醫師,曾經重度的自律神經失調加上心臟無力,所以我深刻體驗到瑜伽強大的療癒效果,
瑜伽九式,九個簡單的動作,非常容易學習,如果在練習瑜伽九式的時候,可以在配合它的引導一起冥想,
可以對我們身心靈產生的療癒效果,是很強大且不可思議的。
這次在台北也有這麼好的巡迴活動,大家肯定不能錯過!
日期:2016.01.09
時間:am9:00-11:30
地點:新北市汐止區新台五路一段207號9F
活動網址:http://cleanlife.org/yoga-taipei-2016109/