店名：295-2運動健身中心
特色：健身器材運動
地點：員林鎮大同路一段295號2樓

早上運動多好康、早上運動效果好

早上起床時的新陳代謝處於最低的狀態，之後會漸漸上升。

晚餐時會達到最高點，之後維持水平到上床睡覺時才會再慢慢下降。

因此早上起床後運動，可以幫助新陳代謝提早上升，一整天的新陳代謝也會跟著提高，就能消耗更多的熱量了！