老師 :
我是因為聽朋友的推薦才來上速讀課的 , 沒想到真的解決了我的閱讀速度太慢的問題 , 我喜灣看書也喜歡買書 , 但是以前一本書總是要一個月才看的完 , 現在的我能解決這個問題 , 實在是太高興了 !
老師 , 我們保持聯絡 , 明年我休長假時還是要再來這裡上心智圖與快速記憶的課 …..(柳玉慧)
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廣翰思惟國際教育機構-全腦思考競爭力學院
http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/courses-list/node/1304002487000/
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為了升學,為了升遷,我們常常把睡眠時間省下來去讀書、去工作,ㄧ天兩天還無所謂,持續ㄧ個禮拜下來,就會開始發現自己的注意力不集中,思考速度變慢,記憶力減退,這就是長期欠下睡眠債的結果。
年輕時可能可以欠下四五天的睡眠債,才有這些不良症狀產生,當年紀越大,就會發現可能欠下ㄧ兩天的睡眠債,就開始出不良症狀。
年輕時願意用健康換ㄧ切,年紀大時願意用一切換健康,這可不是一件好事啊!每天睡眠低於6小時,對大腦是有損傷的喔! (本文作者:台灣學習力訓練師Monica胡雅茹,本文受國際法保護。)